三个食疗方节后助消滞******
广州日报讯 (全媒体记者王婧 通讯员林惠芳)节日期间美食当前，一不小心就吃多了，很多人可能会出现饱胀腹满等不适。广东省妇幼保健院中医科副主任医师刘嘉芬推荐三个食疗方法，帮助节后消滞、恢复肠胃功能。
消滞食疗方
材料：布渣叶10克、荷叶10克、麦芽30克、谷芽30克、山楂8克、绿豆30克、红枣3颗。
做法：以上材料加适量清水(约泡过药面5-8厘米)，武火煮沸后转文火30分钟即可，一天一剂，代茶饮用。以上约为2-4人分量。
功效：健胃消食，适用一般人群，孕妇、哺乳期不适用。
陈皮大麦茶
材料：陈皮5克，大麦茶一小袋
做法：开水浸泡5分钟，可反复多次冲泡，当天饮用。
功效：健脾消积，适宜一般人群，哺乳期不适用。
白萝卜青橄榄炖瘦肉
材料：白萝卜一根，青橄榄数个，生姜3片，瘦肉250克。
做法：将上述材料洗净，白萝卜切块，青橄榄拍碎，瘦肉切块，加入适当水量，大火烧开转小火40-60分钟关火，放入食盐少许即可。
功效：消积利咽，尤其适合吃了煎炸食物咽喉不适者。
宁夏迎降温天气******
市民厚装出行。 于晶 摄
市民厚装出行。 于晶 摄
市民厚装出行。 于晶 摄
11月29日，宁夏银川，市民身穿厚冬装抵御寒风。当日，受强冷空气东移南下影响宁夏多地迎降温天气。
（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 一分快3开户土耳其男子78次新冠检测均呈阳性 已隔离14个月 2024-08-23 一分快3注册网狮子座不管几岁，谈起恋爱来都像是5岁 2024-10-13 一分快3下载以“福”为媒引客来 福建宁德“唱”好文旅融合交响曲 2024-05-05 一分快3邀请码央行发行2019年版第五套人民币 票面更鲜亮 2024-03-06 一分快3app下载 连媒：一方中场差国安一个档次 U23条款是一方硬伤 2024-06-12 一分快3技巧五一小长假 赴一场艺术之约 2024-02-21 一分快3充值大兴机场"三国杀":国航入局 南航要怕吗? 2024-10-13 一分快3规则英国废旧核潜艇处理成难题：已拖累英军战力 2024-04-24 一分快3必赚方案2019职场报告婚姻非必需品 2024-06-05 一分快3网址 专访佟大为:这是我拍过哭戏最多的剧 为角色请教了李云迪 2024-01-26 一分快3计划滴血验癌可靠吗？正确体检方法是什么？ 2024-07-12 一分快3官网网址关晓彤出游连头发都遮防晒，你还偷懒吗？ 2024-05-28 一分快3登录女生倒卖迪士尼门票套现700多万 获刑13年罚30万 2024-08-14 一分快3交流群为大场面而生！季后赛才见卡神 新版皮蓬却成猛龙乔丹 2024-01-11 一分快3登录 德帅:我们本该多20次罚球 2024-01-03 一分快3攻略亚马逊中国官网挂了？回应：技术部门已着手处理 2024-05-22 一分快3代理初审吴谢宇8小时：不否认杀母 侃侃而谈回避问题 2024-06-13 一分快3客户端下载文武双全的李建成被抹黑成了小丑 2024-11-08 一分快3官方网站【山东】推进1400个重点项目 新旧动能转换优选项目占半 2024-09-02 一分快3官方盲目追捧九价HPV疫苗，结局可能两相其害 2024-06-08 一分快3手机版广东省委统战部原部长曾志权案开庭:被控受贿上亿 2024-10-24 一分快3娱乐欧文准三双绿军22分大胜雄鹿1-0 2024-05-26 一分快3APP深刻把握中国式现代化的三重逻辑 科学内涵与重大意义 2024-02-21 一分快3官网平台彭丽媛邀请外方领导人配偶欣赏中国戏曲 2024-07-28  ) 一分快3地图 |
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市民厚装出行。 于晶 摄
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